Min förra graviditet gick jag två omgångar på en jättebra gravidyoga i Göteborg som gav mig väldigt mycket. Dels att jag kunde vara rörlig hela tiden (gick fram till vecka 39 eller 40) men också mycket när det gällde förberedelse inför förlossningen mentalt och andnings- och avslappningsövningar.

När jag nu kollade upp samma ställe igen så såg jag att instruktören tyvärr har flyttat till Ängelholm 🙁 Så nu vill jag gärna hitta ett nytt ställe att gå på denna gång. Om jag råkar ha någon läsare med erfarenhet av något ställe i Göteborg så tar jag mer än gärna emot tips!!!

Jag börjar känna mig lite tung i kroppen nu även om det verkligen inte är några problem ännu. Det är mer att magen växt till sig ganska fort de senaste veckorna. Jag kände det extra tydligt igår när jag och K hade badat och jag tappade ur badvattnet innan vi gick upp. Jag kunde knappt resa mig efter att ha känt mig tyngdlös i vattnet.
Förra graviditeten gick jag upp 15 kg och denna har jag inte vägt mig än men det känns i alla fall som om jag bär runt på lite extra kilon nu.

Eftersom jag inte tränar på något annat sätt så är gravidyogan så bra för den tränar både styrkan och smidigheten på ett bra sätt och det är ju dessutom bra inför tiden efter förlossningen så att man orkar bära m.m.